Glace Banane & Pâte à Tartiner Patadrimz : la recette express, saine et ultra-gourmande
- Alice
- 31 août
- 3 min de lecture
Vous aimez les desserts gourmands mais vous n’avez pas toujours le temps (ni l’envie) de passer des heures en cuisine ? Alors cette recette est faite pour vous.
La glace à la banane & pâte à tartiner Patadrimz est l’alliée parfaite des pauses gourmandes rapides, équilibrées et réconfortantes.
Imaginez : une glace maison crémeuse, chocolatée, sans sucre raffiné ni additif, préparée en 5 minutes chrono avec seulement deux ingrédients naturels. Oui, c’est possible et vous allez adorer.
Si cette recette vous inspire, partagez-la avec un(e) ami(e) qui rêve d’un dessert simple et sain. Et surtout, laissez-nous en commentaire votre version une fois que vous l’aurez testée : toppings, variantes… on adore découvrir vos idées !
Prêt(e) à réinventer vos goûters et desserts ? Alors restez avec nous : cette recette va très vite devenir un incontournable de votre carnet gourmand.
Les ingrédients (version express & saine)
Pour réaliser cette glace, vous n’avez besoin que de deux ingrédients principaux :
2 bananes bien mûres / ou non (coupées en rondelles et congelées au préalable)
2 généreuses cuillères à soupe de pâte à tartiner Patadrimz
✨ Astuce : pensez à congeler régulièrement vos bananes trop mûres. Coupées en rondelles et placées au congélateur, elles deviennent l’ingrédient magique pour un dessert express et zéro gaspillage.
Préparation pas à pas (5 minutes chrono)
Sortez vos bananes du congélateur
Mixez-les dans un blender puissant jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.
Ajoutez la pâte à tartiner Patadrimz et mixez encore quelques secondes.
Servez immédiatement dans un bol ou une coupe glacée.
Pour encore plus de gourmandise, ajoutez vos toppings préférés :
Noisettes grillées pour le croquant,
Copeaux de chocolat noir pour le côté intense,
Morceaux de fruits frais pour la fraîcheur,
Granola croustillant pour un effet dessert complet.
Retrouvez en vidéo notre recette de glace à la banane sur notre page Instagram.
Pourquoi adopter la glace banane & Patadrimz ?
Cette recette n’est pas seulement un plaisir pour les papilles, elle coche toutes les cases d’un dessert intelligent :
Ultra simple : 2 ingrédients, 1 blender, et c’est prêt. Pas besoin d’être un chef.
Équilibrée : la banane apporte des fibres et de l’énergie durable, idéale pour un goûter ou une pause après le sport.
Gourmande : la pâte à tartiner Patadrimz sublime la glace avec son goût cacao-noisette intense et sa texture fondante.
Sans sorbetière : inutile d’investir dans du matériel encombrant, un simple mixeur suffit.
C’est l’exemple parfait que plaisir et équilibre peuvent aller de pair.
Variantes gourmandes à tester
La glace banane & Patadrimz est une base que vous pouvez réinventer à l’infini. Quelques idées :
Version onctueuse : ajoutez une cuillère de yaourt grec pour une texture encore plus crémeuse.
Version chocolat intense : saupoudrez un peu de cacao pur en poudre pour renforcer la saveur chocolatée.
Version fruitée : incorporez des fruits rouges (framboises, myrtilles) pour une note acidulée et colorée.
Avec un seul mixeur et deux ingrédients de base, vous avez un terrain de jeu infini pour des desserts toujours différents.
Focus nutrition
La banane est un fruit naturellement sucré qui apporte énergie, fibres et potassium. Elle est parfaite pour éviter les fringales et recharger les batteries après une journée bien remplie.
Les noisettes et amandes présentes dans la pâte à tartiner Patadrimz sont de véritables trésors nutritionnels : bons lipides pour le cœur, protéines végétales pour la satiété, magnésium et vitamine E pour l’énergie et l’immunité.
En associant les deux, vous obtenez un dessert qui soutient votre équilibre alimentaire tout en régalant vos papilles.
En résumé
La glace banane & Patadrimz, c’est :
Un dessert express qui se prépare en 5 minutes,
Une alternative plus saine aux glaces industrielles,
Une recette équilibrée et gourmande, à personnaliser selon vos envies.
Alors, qu’attendez-vous pour l’essayer ? La prochaine fois qu’une envie de sucré pointe le bout de son nez, pensez à vos bananes congelées et à votre pot de Patadrimz… La magie fera le reste.
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